去年の11月からフル在宅業務になりました。
10月までは週に3日ほど出社してました。
フル出勤、半々、フル在宅。全てを経験してみて思ったことを書き連ねてみました。
メリット
時間に余裕ができ、外部のストレスが減る。
出社がなくなることで、始業ギリギリまで寝ちゃえます。最高！起きる時間は変えず、朝活もできますね。なんならパジャマのままで良いから準備も最低限で済むし、残業が発生しても退勤はPCを閉じるだけ。出社時は準備と往復の移動で３，４時間かかってましたね。それがなくなるのって、すごい！
通勤電車に乗るストレスがなくなるのも本当に、良い。この間帰宅ラッシュに電車に乗ったのですが、なんか・・・臭い!?家に閉じこもっているのもあって他人の匂いに触れる機会がないので敏感になっているのと気温の上昇のせいとも思うのですが皮脂の匂いがすごくてびっくりしました！前は思ったことなかったと思うのですが、慣れって怖い！他にも人が出す音などに結構なストレスを感じていたことに気づきました。机にコツコツと爪でリズムを取る人やあくびで「ふわ〜あ」と声を出す人やなんか爪切り出す人もいるし・・・なんなんだあいつら。逆に、自分も音楽を流せたり、文句を口に出せたり（笑）。ノンストレス！
ランチ代や「ついつい買い」が減る
ランチが家で済ませられるので、ランチ代が浮く。お気に入りの定食屋さんについつい通ってしまうこともなくなります。あと出社の時には絶対オロナインCを我慢出来なくて買っちゃってたのですが、毎回だと地味に出費ですよね。コンビニに寄ることがめちゃくちゃ減ったのでコンビニ菓子全然買わなくなりました！たまに行くとやっぱ買っちゃうんですけどね。コンビニのあの引き寄せの魔術すげー！と感動してます。
休憩時間に布団で寝れる
お昼寝が布団でできます！休むほどではないが体調不良のときなどに体調回復も早いでしょうし、めちゃくちゃありがたい！
家から出たくない！って時もなんとかなる
雨や雪の日、最強です。雪の日はお家でニュースを見ながら「みんな大変だな〜あらら〜バスに長蛇の列だわ〜あらま〜」と高みの見物ができます。嫌なやつですね。「やらないとやる気は出ない」って知ってますか？どうしてもめんどくさくて、出社したくなくて、今日は休んじゃえ！って時、ありませんか？私はそれを繰り返してたら有給がなくなって痛い目にあったことがあります。そんな時もひとまず始業だけして、なんとなくでも仕事を進めていけばやる気は出てくるものです。たまには休むことも大事ですが、貴重な有給、休みたいときにないのは悲しいですからね！
ファッションがミニマルになった
洋服を買う頻度が落ちて、2軍服が減りました！出社しているとき、トイレで鏡に映る自分がモサっとしてると凹むので自分のテンションのために服装には気を遣っていたのですが週３出勤でも洋服選びは大変でしたね。なんとなく着てる「２軍服」が存在してしまっていたのですが、今ではなんとなく服たちとはほとんどオサラバしたし、厳選して服を買うようになりました！良いことですね〜ただ「ちょっとコンビニ」で着る服がなくて若干困ってはいるのですが😅
ジムに行ってる場合、気合いが入る
後述しますが、出社しないので疲れません。そのためジムでトレーニングの際にいつも以上に頑張れるんです！
在宅・出社半々だった時期に会社都合で１ヶ月だけフル在宅になったんです。その月にジム通いを始めたのですがフル在宅が開け出社した日にいつものごとくトレーニングをしていると体が全然動かない！なんでだ！？と思ったんですが恐らく体力が余っておらず、思った通りに体が動かなかったんです！出社って良くも悪くも体力使うんだな〜とびっくりしました。それから出社の日と在宅の日で調整して筋トレしてました。在宅の日だとト仕事終わりトレーニング出来る時間も早まるので睡眠の質にも影響するので良いことづくしです！
次にデメリットです。
運動不足になり、眠れないしお腹が空かない
1.先述しましたが、出社がなくなることで疲れないので、夜眠れなくなります。家から駅までの往復や、自席から会議室やトイレに移動する。そんな小さな積み重ねの歩く機会が失われるので、本当に運動不足になります。筋肉が衰え疲れやすくなります。また朝ギリギリに起きる！9時起き！無敵！Yeah！そんな日々を繰り返していると生活リズムが変わってきて、23時や０時に寝るのが難しくなります。私は朝方ってほどではないが夜型ではないので23時くらいには布団に潜り込むのですが眠れない！通勤の際に浴びる朝日とかもポイントだったんだろうな〜と思ったりします。眠れないからスマホいじっちゃって悪循環だし、しんどいです。そして動かないので消費カロリーも少ないのでしょう。お腹が空きません。空腹は最高のスパイス、ペコペコの状態の食事って美味しいんですよね。お腹空いてないから時間をずらすと２０時とかになってしまいあまり遅い時間に食事したくないのでなんとなく食べますが、お腹が空いた状態で食べた方が絶対美味しいと思います。
作業がしづらい
低い机などで作業すると、腰や肩に負担がかかります。ダイニングチェアなども長時間座るのに向いていないと思われるため、体が疲れます。
また、モニターなどがない場合も首に負担がかかります。会社の整備された環境のありがたさに気づきます。モニターは調達できれば良いのですが場所などがない場合、諦めることもあるかもしれません。また、業務では聞いた方が早いこともいちいちチャットで確認したり、無駄な作業も発生するし、コミュニケーションも取りづらいので色々と連携がしづらいです。在宅と出社半々だった時は、「出社の時に確認すればいいや」の話題をそれぞれが持っていて、いざ出社時にみんなで確認し合うので喋り倒してくたくたになったのを覚えています。
 | 価格:1580円～ |
社会や人との交流がなくなるので、おもしろみがない
出社の際は毎回ではないですが、ちょくちょく外に出てオフィス街ランチを楽しんでいたのですが、在宅ランチでは家の周りも限られているし、自分で準備するものにたいして飽きがくるし、楽しくないです。また雑談などがないので寂しいです。私はそこまで雑談とかをするタイプではないのですが別の島の話を盗み聞きして、心の中でクスッとすることもなくなります。会話がなくとも、あの人の机の上のガチャポンが可愛いなとかこの人いつも同じ車両にいるなとか人との関わりがなくなるのって寂しいですよね。楽ではあるのですが自宅のみが自分の社会になってしまいます。表情筋がなくなっちゃう・・・！危険・・・！
また、基本的に毎日メイクやちゃんと着替えをする方は別ですが私は毎日すっぴん、適当服。出かけない場合は着替えたくないのです。なので気合いが入らない・・・！着替えればいいじゃんって思われると思いますがどうしてもやりたくないので、出社したいなあ・・・と矛盾だらけの日々を送っております。
通信費・光熱費がかかる
補助が出る会社もあるとは思いますが、色々かかってきます。トイレットペーパーの消費が早くてびっくりしました！フル在宅と同時に引っ越しをしたのですが部屋も出来たら2部屋欲しいな〜とどうにか1dkの家を探して住んでます。なかなか影響しています。通信費も元々docomoのギガ放題で６０ギガでテザリングで過ごしていたんですが半々ではなんとかなってもフル在宅だと逃げ切れなくなってきました。
最後に
このように楽ちん身軽な在宅ライフ。メリットデメリットありますが快適な在宅勤務ライフが送れるといいですね！